Jangan Berlebihan Mengkonsumsi Buah Naga Ini Efek Sampingnya

Buah naga adalah buah yang mudah dikenali karena buah naga memiliki bentuk yang unik. selain itu rasanya juga lezat. Buah naga dapat dijadikan olehan makanan dan minuman atau langsung dimakan.

Kandungan gizi dan nutrisi yang tinggi pada buah naga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. manfaat buah naga antara lain adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh (imunitas), dapat mencegah dan menurunkan diabetes, dapat membantu masalah sembilit, dapat mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung, dapat mencegah kanker.

Namun, makan buah naga yang berlebihan dan terlalu banyak dapat menyebabkan efek samping pada kesehatan.

Jangan Berlebihan Mengkonsumsi Buah Naga Ini Efek Sampingnya.

 

1. Dapat Menyebabkan Diare

Bagi kalian yang sedang mengidap penyakit diare tidak dianjurkan untuk mengonsumsi buah naga karena mengonsumsi buah naga saat diare bisa bertambah parah bahkan sampai mencret.

2. Tidak Baik Mengonsumsi Buah Naga Saat Haid

Bagi kalian yang sedang haid jangan mengonsumsi buah naga karena dapat berakibat haid tidak lancar.

 

Baca Juga: Dibalik Bentuk Unik Buah Naga Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

 

3. Dapat Berisiko Hoptensi

Seperti kita ketahui banyak sekali manfaat dari buah naga , buah naga dapat menjada tekanan darah dan dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu menjaga tekanan darah kita terkendali karena karena kalium yang tinggi. Namun jika kalium terlalu banyak didalam dapat menurunkan tekanan darah ketingkat yang sangat rendah sehingga menimbulkan hipotensi. Hipotensi adalah dimana kondisi tekanan darah kita turun dibawah kisaran normal yang dapat menyebabkan:  kelelahan, pusing, mual, depresi, penglihatan kabur dan kehilangan kesadaran.

4. Dapat menyebabkan Hipoglikemia

Buah naga memang bermanfaat bagi pasien penderita diabetes karena dapat menjaga kestabilan gula darah. Namun, bila mengonsumsi buah naga berlebihan bisa mengurang gula darah ketingkat yang berbahaya hingga meningkatkan risiko hipoglikemia. Hipoglikemia adalah kondisi dimana gula darah turun menjadi tidak normal yang dapat menyebabkan: kelaparan yang berlebihan, keringatan yang berlebihan, pingsan, kelelahan, sakit kepala ringan, kebingungan mental dan bibir kesemutan.