Saat bulan ramadhan tiba, maka waktu yang paling ditunggu-tunggu oleh umat islam adalah waktu berbuka puasa. Hal yang bisa kamu persiapkan adalah membuat daftar menu makanan untuk berbuka puasa. Salah satu yang favorit untuk menjadi menu berbuka puasa adalah hidangan yang manis. Hidangan yang manis sangat penting untuk berbuka puasa karena dapat membantu menggantikan kekurangan kadar gula dalam darah selama menjalankan ibadah puasa.
Berikut beberapa hidangan yang manis yang bisa kamu siapkan untuk menu berbuka puasa.
1. Kolak
Hidang manis yang satu ini adalah yang paling sering dihidangkan dengan pisang didalamnya. Tetapi tidak jarang ada yang menambahkan variasi buah ke dalamnya seperti ubi.
2. Bubur Kacang Hijau
Bubur kacang hijau seringkali dijadikan hidangan untuk berbuka puasa karena kadar asam amino yang tinggi, dapat menjadi alternatif sumber protein.
3. Cendol
Cendol adalah minuman khas sunda yang terbuat dari tepung beras, disajikan dengan es parut serta gula merah cair dan santan. Disukai karena rasanya yang manis, cendol seringkali menjadi pilihan untuk berbuka puasa.
4. Bubur Candil
Bubur candil terbuat dari tepung ketan yang direbus dengan gula merah dan disajikan dengan kuah santan.
5. Es Krim
Es krim dapat dijadikan hidangan untuk berbuka puasa. Selain rasanya yang manis, efek dingin yang menyegarkan akan menggugah selera kita. Dari kandungan gizi, es krim mengandung gula, krim lemak, dan protein susu, yang dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi selama menjalankan ibadah puasa.
